Ayurveda Tridosha

Was bedeutet Tridosha im Ayurveda?

Bedeutung des ayurvedischen Tridosha-Modells

Das ayurvedische Tridosha-Modell der Konstitution bedeutet, dass jeder Mensch aufgrund seines einzigartigen Dosha-Musters - VATA, PITTA, KAPHA - als Individuum betrachtet wird und dementsprechend auch bei identischen Beschwerden unterschiedliche Behandlungsformen Anwendung finden müssen. Beschwerden werden im Ayurveda demzufolge auf ein Ungleichgewicht der Tridosha zurückgeführt. Sobald eines der Doshas im Organismus angehäuft oder reduziert wird, also aus dem Gleichgewicht gerät, sollte man durch adäquate Maßnahmen, wie beispielsweise durch eine entsprechende Ernährung, durch Massagen, oder eine gezielte Lebensführung, ausgleichend eingreifen, um daraus resultierende Beschwerden vorzubeugen.

Warum gibt es Tridosha im Ayurveda?

Was bringt nun das ayurvedische Wissen über die Tridoshas?

Warum sollte man sich darüber Gedanken machen, diese drei Bioenergien im Gleichgewicht zu halten? Ayurveda liefert mit seinem Modell der Konstitutionen, also der Tridoshas, ein komfortables und einfach zu verstehendes Modell, mit dem man auf relativ einfache Weise, folgende Ziele erreichen kann:

  1. Man kann vielen Krankheiten vorbeugen bevor sie überhaupt auftreten.
  2. In vielen Fällen lässt sich ein Krankheitsverlauf verlangsamen oder sogar umkehren.
  3. Ayurveda kann Ihnen Ihre Gesundheit als gesamtes, sprich im physischen, mentalen und spirituellen Bereich fördern.

Das Schöne am Ayurveda ist dabei, dass die Grundzüge relativ einfach zu verstehen sind. Viele der Ayurveda-Weisheiten basieren auf dem gesunden Menschenverstand und erschließen sich dem Betrachter oft von selbst. Sie beruhen auf einer Beobachtung der Naturgesetze. Dies bietet einen einfachen Weg, wie man die Tridoshas, das Modell der Konstitution, im Gleichgewicht halten kann. Mit einem gezielten "Life-Style Management" und einer angemessenen Ernährung kann man hier auch schon als Laie beachtliche Erfolge erzielen, ohne große Risiken einzugehen.

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